为什么小满时节皮肤病高发？
1、小满时节湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相搏，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；
2、其次由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；
3、最后与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物容易过敏的人群，吃多了这些食物会脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
青简摄于上海市青浦区
宜静心宁神
小满时节，清晨锻炼时建议以散步、慢跑、太极拳等为主，微微出汗为宜。运动后可以温水沐浴。
中医认为，劳宫穴、中冲穴属于手厥阴心包经，这个时节经常按摩这两个穴位可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用。
家常穴位按摩小方法
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劳宫穴位于第二、三掌骨中间（握拳时，中指指端下即是该穴）。
按摩方法：以右手的拇指（或指关节、按摩棒等）置于左手本穴，其余四指置于手背面支撑，用大拇指以旋转方式按揉，一次约20~30秒。左右手交替操作，每天1~2 次。
