学员们跟着“伤科——强健筋骨保健康”授课老师热身
“大家上了一天班比较疲劳，上课前，我们先动一动、热热身。”在上海市群众艺术馆三楼报告厅，“伤科——强健筋骨保健康”的授课老师詹红生是曙光医院骨伤科主任，他首先让学员们站起来活动几分钟。4月8日晚，2024上海市民艺术夜校春季班正式开课。今年春季班共开出250点位、680课程，招收学员16000名。
上海市群众艺术馆副馆长徐皓介绍，在前期面向中青年展开需求调研，我们发现“90后”对中医课程非常感兴趣，“00后”更想学卡牌电竞等，据此做了课程精准设计。此次市群艺馆总校与曙光医院合作开出三门中医课程试水，包括伤科、儿科和妇科。
5秒名额即被抢光的“伤科——强健筋骨保健康”，也获得男性学员的追捧。在这个班里，男性学员占到班级总人数近三分之一。“上班在办公室一坐就是8小时，多少都有一些颈椎、腰椎不舒服，希望能学到帮助自己改善身体的知识。”27岁的俞瀚博首次报名参加市民艺术夜校，他坦言正因为对这门课程感兴趣，所以定了闹钟抢课。俞瀚博很认真地听课，并记下了一整页的笔记。课间休息时间，他分享了刚学到的、实用的改善颈椎方法：用干的大毛巾对折卷成卷，垫在脖子下。
学员认真记课堂笔记
“大家都知道锻炼有好处，但是没时间或者时间少，我们一直在探索，如何让市民听得懂、学得会、做得到，这样慢慢坚持下来就会有效果。”詹红生表示，这次备课考虑到面向中青年群体，课程针对当下常见的颈椎、腰椎、关节和肢体筋骨系统健康问题，深入浅出地讲解日常健康维护和常见损伤的预防方法。他告诉学员，下次上课记得穿宽松的衣服，方便舒展活动筋骨。
