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山楂的健康营养功效 酸酸甜甜好吃又美味

新浪美食 2018-01-04 07:18:09

  山楂粥-降脂

  高血脂、动脉粥样硬化等病症多是由于常食膏粱厚味和肥甘之品,最终造成肾的阴阳失调。而山楂粥能健脾胃、助消化,还能降血脂。所以高血脂的朋友一定要多喝。

  做法:将30~45g山楂洗净煎取浓汁,去渣,配上洗净的100g梗米入锅熬煮。待到粥即将熟后,加入适量砂糖再熬煮1-2分钟即可食用。

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