早餐是一天中最重要的一餐
特别是阿拉上海人
早饭的“花头”实在是太多了
粢饭油条大饼豆浆、
生煎小笼馒头馄饨......
要写的话，估计一篇微信都写不下
但你们知道吗？
虽然眼花缭乱
但早饭可不能随便乱吃的
吃早餐也是有很多讲究和禁忌的哦！
早上这3种东西不能吃
1、早上不该空腹吃菠萝
早上不该空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。
