/ 桂花绿豆藕 /
材 料
绿豆60g / 干桂花5g / 冰糖10g
蜂蜜20g / 红枣7粒 / 莲藕一节
做 法
莲藕洗净去皮,将绿豆用清水浸泡3小时备用,红枣洗净备用,将莲藕从一头顶部向下一寸的地方切开。
将绿豆依次塞入所有的藕孔中,用筷子不断捅紧,直至装满,将顶部盖上用4-5跟牙签固定,放入汤锅中,加水没过莲藕,剩余的绿豆放入水中同煮。
盖上盖子大火烧开,转小火焖煮40分钟,将大枣放入,再焖煮约半小时,直至藕中的绿豆煮开,藕断面处的绿豆胀开即可关火。
/ 绿豆菠菜排骨汤 /
材 料
排骨500g / 菠菜250g / 绿豆适量
姜片少许 / 料酒适量 / 盐适量
做 法
绿豆清水浸泡3小时备用,菠菜洗净,姜切片待用,排骨清水冲洗干净,冷水下锅焯水。水中放入姜片,撇去浮沫。
换清水,下焯过水的排骨,少许料酒,大火煮沸。倒入浸泡过的绿豆,煮开后转小火焖煮40分钟,倒入切好的菠菜,适量盐, 大火煮5分钟,关火焖5分钟即可。