辨别各种包装饮用水，关键看两点！
也就是说，辨别各种包装饮用水，关键看其水源和执行标准。
从水源来看，纯净水的水源来自公共供水或非公共供水，天然水、天然泉水和矿泉水的水源则来自非公共供水。
从标准来看，纯净水、天然水和天然泉水执行的是《食品安全国家标准包装饮用水》（GB 19298-2014）标准，天然矿泉水执行的是《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》（GB 8537-2018）标准。
不同的包装饮用水因含有的成分不同，其水质、口感都有所不同。
日常饮水，应该选择哪种水？
以健康的角度来说，水中天然的微量元素和矿物质是宝贵的营养和健康资源，因此水并非越“纯净”越好，应尽量保留对人体有益的天然元素，并去除有害成分。
科学研究显示，水中适量的钙、镁对于心血管健康具有保护作用。尤其是对于那些轻度缺镁的人，如因为高血压、心脏病等服用利尿药物而导致镁过度排泄的人来说，通过饮水来补充镁能起到重要的作用。此外，与食物中的镁相比，水中溶解性离子状态的镁更易被人体吸收。
因此纯净水不宜作为单一的日常饮水长期饮用，可以偶尔喝或者和其他类型的饮用水交替饮用。
虽然纯净水不宜长期饮用，但在某些情况下，如泡茶时，其不含“杂质”的特征就具备了得天独厚的优势。纯净水的pH较低、矿物质含量最少，用来泡茶时汤色明亮、香味纯正，最能体现出各种茶的本味。
