朱迅出生于1973年，小时候就能言善辩，有主持天分。14岁开始担任央视青少年部《我们这一代》主持人。15岁主演了电影《摇滚青年》，饰小小。17岁那年，朱迅远赴日本留学，因为不是公派留学生，她的留学生涯是半工半读性质的。在日语补习学校学习的阶段，为了生存，她开始打工赚钱来支付昂贵的学费。据说，她最辛苦的时候，她一天要工作十几个小时，辛苦可想而知。1993至1999年朱迅一直主持日本NHK教育台的《中国语讲座》，同时还兼职主持多档电视节目，还被评为“在日杰出华人”。
