自结婚之后就开始亲自下厨动手做早餐,由开始的两人早餐变成三人早餐,小朋友入学后应朋友们的要求开始给大家分享早餐,时间过得真快一晃坚持分享了5年多时间,5年多时间里除了记录自己的美食也记录了一些孩子的成长点滴。再回头翻看之前的美食发现自己也在点点地进步,这些进步都离不开家人和朋友们的支持,这些年在美食圈中我不是那个特别擅长做美食,也不是那个善于拍摄美食照的,但我绝对是一位热爱生活、热爱家人的人。不管工作生活多么忙碌,每天都会带着快乐的心情走进厨房给家人准备一顿营养美味的早餐,有时很简单几分钟搞定,有时会复杂些,复杂的时候也会控制在45分钟左右制作完成,最长时间不超过一个小时。合理安排时间,充分利用厨房电器帮忙快速制作早餐。
天气炎热起来后胃口不是特别好,早餐就变得更加简单和快手,每天吃的花样虽然少了,营养营养方面并没有折扣,早餐是一天中最重要的一顿,不仅要吃而且要吃好,平时制作时就会考虑到营养搭配,均衡的营养会让你越吃越健康。
以下是6月份的早餐汇总,希望大家喜欢!
6月1日的早餐:
儿童节祝小朋友们节日快乐!简单的早餐:鸡蛋酱油炒饭(鸡蛋打散放热油锅中炒至金黄出锅备用,热锅中放入胡萝卜丁和虾米炒香,加入米饭一起炒散,炒散后加酱油炒均匀,再加鸡蛋和韭菜一起翻炒均匀出锅)、黄瓜、樱桃、紫甘蓝雪梨汁(2片紫甘蓝和1个去皮去核的雪梨一起放破壁机杯中,加入400g清水启用蔬果功能制作完成)、牛奶。