无论是风里，还是在雨里，
我都在这里守候着你～
吸烟的危害众所周知，
可谓是健康的第一杀手。
其实，即使不吸烟，
生活中某些不健康习惯
造成的危害，
也不亚于吸烟。
现在为大家揭晓
这九大恶习是哪些？
平常可得注意着点了
01
一坐一整天
长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。
加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。
建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。
不开油烟机
02
美国相关杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。
建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。
