广东实验中学
北京市
北京四中
| 上午： | 下午： |
| 预备：07:55 | 高三第五节：11:45-12:25 |
| 第一节：8：00-8：40 | 高三午饭：12：25-13:25 |
| 第二节：8：50-9：30 | 高一、高二第五节：12：45-13：25 |
| 课间操、眼保健操：9：30-9：55 | 第六节：13：35-14：15 |
| 第三节：10：05-10：45 | 眼保健操：14：25-14：30 |
| 第四节：10：55-11：35 | 第七节：14：30-15：10 |
| 高一高二午饭：11:35-12:45 | 第八节：15：20-16：00 |
北师大附属实验中学
| 时间 | 作息 |
| 6:30 | 起床 |
| 6:45 | 晨起锻炼 |
| 7:00 | 早饭 |
| 7：20 | 到校 |
| 7：30－8：15 | 一 |
| 8：25－9：10 | 二 |
| 9：10－9：15 | 眼保健操 |
| 9：25－10：10 | 三 |
| 10：35－11：20 | 四 |
| 11：30－12：15 | 五 |
| 12：15－13：15 | 午饭 |
| 13：15－14：00 | 六 |
| 14：00－14：05 | 眼保健操 |
| 14：15－15：00 | 七 |
| 15：10－16：40 | 课外活动 |
| 17：30 | 晚饭 |
| 18：30－20：00 | 自习一 |
| 20：30－22：00 | 自习二 |
北师大学第二附属中学
早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。
清华大学附属中学
高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间（周一升旗）。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。
高三：7：40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到差不多6：00。
河北省
石家庄市第二中学
衡水二中
| 时间 | 作息 |
| 5:30 | 起床 |
| 5:40 | 跑操 |
| 6：00-6:30 | 早读 |
| 6：30-6:48 | 早饭 |
| 6：50-7:10 | 综合中一科自习 |
| 7:10-11：00 | 1-4节 |
| 11:10-12:10 | 自习 |
| 12:10-12:40 | 午饭 |
| 12:40-13:45 | 午休 |
| 13:55 | 唱班歌 |
| 12：15－13：15 | 午饭 |
| 14:00-17:30 | 5-8节 |
| 17:30-17:48 | 晚饭 |
| 17：50-18:25 | 综合另两科自习 |
| 18:25-20:50 | 三节晚课，基本都做题 |
| 21:00-21:55 | 自由安排学习 |
| 22:10 | 自习结束 |
注：（早上起床后，5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）两圈操后班主任会视情况开小会。
午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很严重。）
