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沪上27所高校的晨跑体锻大军 是否有你的身影

上海发布 2019-10-28 10:34:33

  同济大学

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  同济晨跑队是学生自发自愿,晨跑时间为早上6:30,早上晨跑距离为3-4km,在晨跑活动中加入自重训练的一些动作如侧跑、箭步蹲、深蹲、仰卧引体等练习腿部力量及上肢力量。每天都会记录每一位队员的里程。

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  华东师范大学

  为促进全校师生身体健康,提高师生的运动兴趣和热情,打造积极、健康、充满活力的校园体育氛围,华东师范大学于2012年成立ECNU公共体育俱乐部。经过不断地改革与完善,2017年9月,已在两个校区全面开展并向全校师生开放。让学生在公共体育课程之余,能够有机会选择多元的体育项目锻炼身体。

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