1、注重营养均衡
孕妇要了解怀孕期间孕妇所需要的营养需求。孕妇要注重对蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、微量元素、维生素的营养补给。孕妇初期应少食多餐！同时，孕妇吃饭要有规律，不可少吃，但也不可猛吃。科学合理搭配三餐，按时吃饭，为母体提供丰富的营养。
2、切记不要乱吃药
怀孕期间，孕妇吃药可能会引起胎儿的畸形发育；因此，孕妇食药物之前一定得向专业医生咨询，如医生确定药物对胎儿无影响的情况下方可进食，否则不要乱吃！
3、保持良好的情绪
孕妇在孕期间应该保持良好的胎教。父母要创建一个和谐的家庭环境。孕妇要保持良好的心情状态。多出去走走，接触大自然，感受大自然的清新。遇事要保持冷静，沉着应对！
结语：孩子的健康是父母的头等大事，父母多一分细心，孩子的健康就多一分！愿天下所有的孩子都有健康的身心！
