上海热线 www.online.sh.cn

热点资讯

分享
健康频道

又胖了?你每天吃的盐、油、糖可能都超标了!“小三件”用起来!

城市快报健康 2019-08-01 08:26:00

  国家卫生和健康委员会17日发布的调查显示,我国居民的盐油糖摄入量超标,存在不合理膳食现象。

  盐油糖摄入量超标 超重肥胖渐突出

  调查显示:

  我国居民人均每日食盐摄入量为10.5克,远超世界卫生组织推荐的5克数值;

  居民家庭人均每日食用油的摄入量为42.1克,也超过《中国居民膳食指南》中推荐的25克到30克的标准值;

  居民膳食脂肪提供能量的比例达到32.9%,而《膳食指南》中推荐的上限值为30.0%。

  世界卫生组织鼓励人均每日添加糖的摄入量控制到5%以下,或者不超过25克,但目前我国人均每日添加糖的摄入量约为30克。3至17岁常喝饮料的儿童、青少年,仅从饮料中摄入的添加糖提供的能量就超过总能量的5%。由此带来的超重肥胖问题也日渐突出。2012年全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,与2002年相比分别增长了32.0%和67.6%;6至17岁儿童青少年超重率和肥胖率也分别增加了1倍和2倍。

  △视频来源:央视《晚间新闻》栏目

  严控标签标示 研究制定营养师制度

  国家卫健委还指出,不合理膳食行为,特别是高盐、高油、高糖摄入,会导致肥胖、糖尿病、高血压、脑卒中、冠心病等疾病的发生发展。近日发布的《健康中国行动》,大力提倡合理膳食行动。

  合理膳食专项行动要求:

  政府制定并实施相关标准,严格管控食品营养标签标示;

  鼓励和引导食品产业的营养转型,创建和评比健康餐厅、健康食堂、营养学校,制定和实施集体供餐营养操作规范;

  研究制定实施营养师制度,在幼儿园、学校、养老机构、医院等集体供餐单位配备营养师,在社区配备营养指导员等。

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn
©1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有