而当你选好羊之后，还发现有比较重的膻味，再就可以采取下面这些办法：
首先要把羊肉浸泡一段时间，这其实是不可省去的一个步骤，除了能把羊肉洗干净，还可以有效去除大部分的膻味。但是不能泡的时候太久了，不然羊肉的肉质会变差，也没有那么香了。
然后，大家在吃羊肉前，可以用料酒和葱姜蒜腌制一下。这算是日常生活中最常见的去膻味办法，吃起来往往也会比较爽口。
最后，就是在烹饪羊肉的时候，可以搭配一些食物煮，能有效的去除膻味。最常见的就是胡萝卜和绿豆，加入后还能丰富菜的种类，让营养更健康。
此外，在民间一直存在着一种认知：羊肉适合在秋冬季节进补，不适合在夏季吃。爆炸营养课堂的营养师告诉大家，这种说法是错误的。在我国许多地区，甚至还有着“伏羊一碗汤，不用神医开药方”的说法。
其实，夏季是一年中人体代谢最旺、营养消耗最多的季节，也非常适合吃羊肉。而且在这个年代，很多人特别喜欢喝冷饮，吹空调也经常一吹一整天，很容易把寒气积存在体内。
而中医上认为，羊肉味甘、性温，夏天适量吃些羊肉，可以起到温热身体，祛除寒气的作用。
