一提起脑中风，我们大多想到的是中老年人，虽然也都听说过脑中风脑梗年轻化，但在意想中，觉得最年轻也得30多岁吧。
最近，广西一15岁少年突然晕倒，送到医院检查，竟然患了脑中风，现在这个孩子正在做康复治疗。男孩本来非常阳光活泼，热爱体育运动，还是足球队主力。可是因为长期玩手机，严重缺乏睡眠，饮食不合理，血压降低，脑组织缺氧缺血，导致脑中风。
现在的家庭，孩子的重要地位不言而喻，平日里我们都关注学习，但我们也深知，与孩子的健康比起来，一切都没有那么重要了。
现在，在暑假中，相信很多家长也和我一样，发现了目前的现状。手机是一个非常严重的问题，几乎很少有孩子不碰手机。随着信息以及互联网的发展，让孩子完全不接触手机，似乎也是不现实的事情。记得有这样一件事，有个同学为了冲刺高考，三年闭网，结果高考作文考的是互联网方面的内容。
网络是双刃剑，它在带来更多资源更多便利的同时，也带来很多的负效应，而我们的少年儿童，却有很多很多在这负效应面前躺枪。有个朋友在廊坊做私立医院，她说最火的科就是网瘾矫治，很多家庭为此痛苦不堪。
网瘾还没解决掉，这又出现个脑中风，真给家长们敲响了一记警钟，但愿家长们都能从中吸取教训。
这个少年身上很多情况，我们的孩子都有。在饮食上，一日三餐不按时吃的是不是大有人在，家里不做饭，经常叫外卖或吃零食喝饮料的是不是大有人在，这对孩子身体都不好。不要以为这些都是小事情，这些小事情都可以酿成健康的大事情。
在睡眠上，早睡早起都做到了吗？大概很多孩子晚睡晚起吧，每天都会有这样那样的原因迟迟不睡，早晨自然是难叫醒的，上好的闹钟形同虚设，这些状况存在吗？长期缺乏睡眠对人身体很不好，会有黑眼圈，会精神不振，会影响情绪，等等。
暑假里运动量够吗？假前做好的健身计划还在执行吗？会不会一拖再拖？我们不说不健身的不好，我们说说健身的好吧！坚持健身会让人精力充沛，会让人头脑清明，会让人智力提升，可以使人减肥，可以使人身体健康，这么多好处何乐而不为？
每天在读书学习吗？今年的减负上级要求比较严格，从我个人角度看，感觉在下面执行的时候，很多人错解了其中的真意。从上级角度，是不想让学生们有太重的心理负担，所以要求少留作业，不公布排名和成绩等。可在执行的时候，却让人感觉减负减到过了头儿，就像现在媒体总在提倡的快乐教育一样，被很多家长误解，快乐教育可不是不教育啊！给孩子宽松的环境，可不代表让孩子随心所欲。天天捧着手机打游戏嚼零食，这快乐吗？如果问孩子，孩子大概说是快乐的，但旁观者清，这是真的快乐吗？
家长注重孩子的心理吗？今年家长会，最高频的词语就是学生心理。因为疫情，很多孩子出现心理问题，也出现了一些跳楼等自杀行为，一幕幕惨剧让人胆寒，心理健康问题确实是大问题。可是，很多人在听说到这些事情后，心里确实怕自家孩子出现这种问题，就盲目放松孩子的管理，而并没有真正去关心孩子的心理健康。
让孩子心理健康最好的方法，其实就是让孩子有正常的生活方式，作息规律，饮食合理，坚持运动和学习，还有家人的关爱，一个在和睦的有爱的家庭中长大的孩子，大部分不会有心理问题。如果父母是关注孩子的，关爱孩子的，也能敏锐察觉到孩子出现的心理问题，会及时沟通及时疏导，不至于出现严重的后果。
真的，家长们，我们都是爱孩子的，我们都希望他们健康地长大，我们都希望他们能成龙成凤，伴随着这一切的，是好的家庭教育不能缺席。