女性若有4种习惯，更年期会提前，不妨了解下，越早戒掉越好
大多数女性会在45岁前后开始进入更年期，在55岁以前出现绝经现象，只有一少部分人月经会持续到60岁以后，甚至还能生育。当然，也有一少部分女性更年期会提前，也有一些女性在40岁以前就出现绝经现象。
规律的月经是女性生殖系统功能的象征，过早的进入更年期，雌激素出现剧烈波动或者是持续减少，第二性征功能下降，从而诱发一系列衰老现象，因此过早的进入更年期，或过早绝经对于每个女性来说，都不是一个好消息。
女性若有4种习惯，更年期会提前
1、抽烟喝酒的女性
现在不少女性也有抽烟喝酒习惯；烟、酒是公认的两种“毒”，在世界卫生组织2017年十月公布的致癌物中，赫然在列。经常喝酒的女性还可能诱发内分泌失调，影响卵巢与子宫的健康，从而使得自己的更年期提前，所以要尽量避免。
2、经常熬夜的女性
熬夜不仅会让生活规律变得混乱，打乱人体生物钟，从而更容易出现内分泌失调的现象。此外，经常熬夜的女性，身体得不到正常的休息，从而导致人体加速衰老。
一般越是规律的生活习惯，越有利于内分泌平衡，身体运行正常而有序，从而延缓人体衰老的速度。
3、私生活混乱的女性
这里主要想说的是自己情感生活；频繁更换生活伴侣，纵欲过度，“人流”或多次“人流”等行为，也会加速生殖系统功能的衰退，更年期也会提前。
4、暴脾气
暴脾气也会引起人体内分泌的波动，经常脾气不好人的也会加速衰老，更年期也会提前。
人到中年，夫妻情感就特别容易出现问题，而女性往往是受害者。一些夫妻离异后，女性往往容易陷入焦虑或抑郁等不良情绪，所以容易引起体内激素的波动，也是更年期提前的重要推手。
雌激素距离波动才是更年期的主要推手
女性在更年期会出现很多生理上反应，比如月经不调，焦虑、经常性心慌失眠，睡眠出现热潮盗汗，脾气也比较保证，感觉会很不舒服。医学上讲这种现象叫做“更年期综合症”。
事实上，更年期的很多不适反应并非会伴随整个更年期。有研究表明，这种现象主要出现在更年期的前期，由于雌激素出现剧烈的波动，所以生理上才会出现更多的不适反应，一般会持续2年左右的时间，有少数人会持续5年以上时间。等到中后期之后，卵巢分泌的雌激素持续减少或停止分泌，但是总体上会保持相对的平稳，所以更年期也会表现平稳很多。
内分泌失调的女性
而一些女性还没有步入更年期，也会出现诸多更年期综合反应，也是由于雌激素出现距离波动所致，俗称内分泌失调。可见，但凡引起雌激素剧烈波动的行为，都有可能诱发更年期的一些表现，所以您总觉得自己的更年期来得很早，其实不一定是真的更年期。
尤其是经常性抽烟喝酒、熬夜、作息不规律，私生活混乱，心急、情绪不稳定、容易暴脾气等行为，就容易导致人体内分泌失调。往往也会导致自己更年期真的提前到来，所以要尽量避免。