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抑郁、易怒
情绪同样影响着肝脏的健康，抑郁的人，容易肝气郁结；易怒的人则会导致肝气横逆，这两种情绪都会影响肝脏的健康。
要想肝脏健康，就必须保持愉悦的心情，这样不仅每一天过得开心快乐，连身体也会跟着变得越来越健康。
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吃高脂食物
脂肪肝这类慢性肝病，最喜爱高脂食物，例如油炸食品、肥肉、奶制品等等。
除了高脂食物之外，过量摄入的糖分和蛋白质也会在肝脏中转化为脂肪，导致脂肪肝病情加重。
所以吃素也有可能会得脂肪肝，合理膳食才是王道，少吃高脂、高糖、高蛋白质的食物。
这样不仅肝脏健康，也会还你健美身材，从此跟肥胖说拜拜~
肝脏发出的求救信号
胃不舒服会导致胃痛和胃胀，我们能很快察觉，肝脏不健康了，要如何发现呢？
