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　　06

　　高 血 压

　　咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜：这些食物含钠均较高，尽量别吃。

　　07

　　脂 肪 肝

　　少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。

　　酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

　　洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡：这些都是辛辣刺激性食物。