野菊花和菊花哪个泡水更好?
野菊花和菊花,在植物学上是两种不同的植物。野菊花的苦寒之性比菊花强得多,因此野菊花容易伤胃阳、伤脾阳。
作为日常冲泡,一般建议用菊花。除非遇到热毒比较明显的情况,如疔疮痈疖,这种情况下适合用野菊花,但是不建议长期饮用。
枸杞菊花茶
冲泡方法:取菊花3朵~5朵、枸杞10粒左右,用水冲泡后即可饮用。
功效:枸杞可滋肝阴、菊花可平肝火,两者合在一起泡水喝,既可以滋肝益肾,又可以平肝明目。
注意:菊花微寒,用量可以酌情调整。如果容易上火、长口腔溃疡,可以多放两朵菊花;如果经常手脚冰凉、大便不成形,可以少放两朵菊花。