长期喝白开水和长期喝茶，谁的身体更健康？答案出乎意料……
上观新闻 2023-05-22 05:38:10
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选对品种
茶的品种有很多，要学会根据时间选择——
①春季阳气生发，易致肝阳上亢，所以适合喝绿茶，疏肝解郁；
②夏季天热，心血管事件高发，适合全发酵的红茶；
③秋季干燥，易耗伤津液，适合喝白茶清热润肺；
④冬季天冷，肾脏需要藏精过冬，而黑色入肾，所以适合喝黑茶……
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