整个春节期间
电影《热辣滚烫》中贾玲
一年时间内减肥100斤的话题
屡次登上热搜
她到底是怎么做到的？
近日
贾玲公开了自己的日常饮食
#贾玲公开瘦身食谱#
再度登上热搜第一
贾玲称，
目前她的日常饮食为：
大白菜、紫甘蓝、彩椒、
鸡胸肉和糙米饭。
贾玲说，
现在的饮食少油少盐，
“一天20克油5克盐”，
并且尽量都在八个小时内吃完，
遵循着“16+8”原则。
贾玲还提到，
以前自己缓解压力的方法，
和许多年轻人一样，
就是吃饭和喝酒，
通过减肥，
如今她已改成喝茶，
并且早睡早起。
此前，2月18日，在电影《热浪滚烫》官方账号发布的最新花絮中，贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。视频中显示，贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜，低油低盐非常清淡。
网友纷纷评论：
贾玲太自律了！
