洗头是日常生活中再普通不过的一件事,但即便这么普通,我们总还有很多的疑问。比如早上洗头和晚上洗头哪个更好?洗得太频繁会脱发?用吹干机头发会干枯?频繁洗头会越洗越油?
关于洗头这件小事,其实大有文章!一起看看!
1.头发是早上洗还是晚上洗好?
四川大学华西医院皮肤性病科主治医师张舒2020年在华西医生微信公众号表示,早上洗或者晚上洗都可以,但是早上洗不要着急出门,晚上洗不要着急睡觉。
当我们的头发处于湿润状态时,头发上的毛鳞片是打开的。如果早上洗完头发没吹干就着急出门,空气中的灰尘、有害物质容易进入头发,损伤发质。晚上洗完如果没吹干头发就睡觉,头发还处于湿润状态,也会很容易滋生细菌。
2.长期用一种洗发水会更好?
张舒强调,不建议长期固定使用某一类洗发水。可以在家里至少备2-3类洗发水换着用,补水滋养型一定要备。再根据有没有其他头皮问题,使用针对性的洗发水。
(1)干性头皮最好选弱酸性、有滋养成分的洗发水,比如氨基酸类洗发水。
(2)如果头发非常枯燥、容易起静电,也可以选择含有硅油的洗发水。
(3)油性头皮是因为皮脂腺分泌旺盛导致,可以选择带有薄荷、水杨酸等去油效果明显的成分的洗发水。
(4)头皮痒一般是缺水造成过敏,所以首先选择可以补水的滋养型洗发水。
(5)如果头皮痒同时还有头皮屑,明确诊断以后,可以选择抗真菌的洗发水。