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每天这样晨练=减寿?爱健身的你,要注意了!
热透社

每天这样晨练减寿?爱健身的你,要注意了!

上海女性 2019-07-10 05:28:15

 

  夏日清晨

  很多人都会出去晨练

  以为这是强身健体

  殊不知

  晨练不当反成催命符!

每天这样晨练=减寿?爱健身的你,要注意了!

  晨练不当很危险

  前两天看到一则新闻,感觉很需要提醒朋友们:

每天这样晨练=减寿?爱健身的你,要注意了!

  这位老人当时正在公园内晨练,边倒着走路健身,边跟别人聊天,结果一不小心掉下了池塘。很快,120救护车赶到现场将老人及时送往医院救治。

  医生介绍,老人跌入池塘后,造成了颈椎骨折和脱位,而这种损伤十分危险,“很容易导致脊髓损伤,出现 四肢瘫痪。”目前,老人正在接受急诊骨折复位的相关手术。

  看了都觉得后怕,毕竟倒着走健身是很多人都会选择的晨练动作。

  事实上,关于晨练出事儿的新闻并不少见。

每天这样晨练=减寿?爱健身的你,要注意了!

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