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热透社

宅得快长草了?“健身18法”,练起来!

上海静安 2020-02-14 12:14:46

为满足疫情防控期间市民的居家健身需求,依据国家体育总局推荐的“科学健身18法”,上海市体育局为市民因地制宜地打造了一套简单易学、科学有效的运动指南。一起来学↓


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懒猫弓背


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