首先，要疯狂暗示自己
国庆过了，春节还会远吗
然后，把慢跑、散步、游泳都安排上
既调理身体，又振奋精神
最后，就是闭目养神、听听音乐
让思绪和心情都舒缓一下
当然，最重要的还是
调整作息，合理饮食，
适当锻炼，有计划地安排工作
小编要在这里劝劝您
有矫情的时间不如收拾好心情
愉快滴开工吧
【假期综合症】终极治愈宝典
其实，很多人没有“假期综合症”的困扰，但是对于另外一些人来说，会在春节、国庆假期休息一周后，对回归正常的工作节奏有些不适应，甚至有些人过了一个周末双休，也会出现“星期一综合症”。
如果碰巧是这种易感人群，也大可不必拿所谓的“症”当回事，因为它并不是身体或心理的疾病，它只是身心从放松到紧张正常的缓冲过程，经过一两周的适应都能够摆脱。
