苗圃的爸妈本身就是搞曲艺的，所以小小年纪，她就接受到了艺术这方面的熏陶，还是个小朋友的时候，就和妈妈一块儿出演《祝福》，随后就考入了北京电影学院，专业的去学习表演。
可以说她是一个起点非常高的人，她在诸多的作品中都有着非常精彩的展现。2003年因被冯小刚推荐参演《五月槐花香》而走红，凭借此剧收获了2005年飞天奖最佳女演员提名。之后又主演了很多电视剧，代表作有《走西口》《穆桂英挂帅》等。
