八段锦“布洛芬”版
也有人形容
八段锦是一种
高级的拉伸运动。
“年轻人不都喜欢拉伸的概念吗?
八段锦就是用温和的方式,
帮你拉伸肌肉筋膜,
排汗效果极强,练完了特别舒服。”
和瑜伽相比,
它甚至都不需要垫子。
省心还省钱!
每天打几遍八段锦
也会给人一种满足感
“今天,我也运动了!”
网友还把八段锦反向安利给爸爸
在健身软件里打卡学习八段锦,
无疑是给自己一个
修身养性的绝佳机会。
即使被嘲当代年轻人都是
加现代主义的班 熬精神涣散的夜
养返璞归真的生 练老祖宗的功
那又怎样?
从“欧美系撸铁”到“国潮派养生”,八段锦误打误撞进入了年轻人的生活,却让他们意外找到了某种平静的状态。