3 捏住两个鼻孔擤鼻涕？小心伤耳
感冒、换季、鼻炎，最容易流鼻涕，那你平时都是怎么擤鼻涕的？
是按住一个鼻孔，另一个发力？
还是捏紧两个鼻孔同时用力擤？
告诉大家，
若你堵住两个鼻孔一起擤，
可是非常危险的！
捏住两侧鼻孔用力擤鼻涕时，部分鼻涕不能从缩小的鼻孔擤出，会反流入鼻窦，甚至由咽鼓管涌向中耳腔，出现耳朵嗡嗡响的感觉。且鼻涕中含有的细菌可能会引起中耳炎或者加重鼻窦炎。
正确方式
闭上嘴巴，用手指压紧一侧鼻孔，将鼻涕从另一侧鼻孔擤出，然后换边。切忌用力过猛。
4 掏耳朵上瘾？小心失聪
耳朵痒了，不少人都会很自然地用棉签或挖耳勺掏一掏，感觉身心都“爽”了。而且一旦习惯了，一闲下来就想掏耳朵。
大家认为耳屎就是身体代谢产生的垃圾，要将它彻底清理，保持耳道干净。
适当的耳屎也有一定的好处
既能对耳朵起到润滑作用
也能防止灰尘进入耳道
研究发现，
如果一点耳屎都没有，
反而容易引发感染，
诱发外耳道湿疹或外耳道炎
频繁掏耳朵，可能造成外耳道皮肤破损，一旦细菌感染后可能引发急性外耳道炎，出现明显外耳牵拉痛、耳内疼痛、耳阻塞感等症状；
若是挖勺耳、棉签进入耳道后，对深浅控制不当就会伤及鼓膜，如：鼓膜被刺破穿孔，会有失去听力的风险。
正确方式
一般情况下，耳屎可借咀嚼、张口等动作自行排出，不需要掏。耳朵难受的时候可尝试这样做。
1、先用手轻轻拽一拽、揉一揉外耳廓和耳垂。
2、如果确实有必要掏耳屎，应先洗净双手，将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，稍微探入和擦拭外耳道，并且朝一个方向轻轻旋转将耳屎带出。
