那么，经验是什么呢？
首先当一个不较劲的家长
说个较劲的例子，认识一个家长，她认为孩子每天早上一定要吃鸡蛋，孩子不爱吃她就花样做，鸡蛋羹，水煮鸡蛋(不能用煮蛋器)、荷包蛋等等；
比如孩子的水壶一定要灌当天新烧开的水，不用微波炉加热任何东西因为她觉得不健康；
比如觉得再制干酪没营养，一定要去买进口奶酪，然而这种娃一般不太喜欢要哄着吃；
比如每天要亲自检查完孩子所有的作业，她还觉得托管班的饭没有营养……
而我家早餐我每次都不超过10分钟甚至5分钟，她不爱吃鸡蛋，我当然不较这个劲。
周末偶尔煎个鸡蛋，工作日的早餐都是牛奶/酸奶+水果+面包+奶酪，我的五分钟，大概是3分钟切水果热牛奶+2分钟摆盘端出来，有家长说孩子天天吃吃不腻吗？
可以换着来呀，那么多水果，不同的面包，还可以换成蒸馒头包子等等(用煮蛋器蒸3分钟搞定)，微波炉也经常用。
尽可能健康就好了，凡事都不能只谈毒性不谈剂量的，况且，这么精心呵护的娃，以后也是要当社会人啊，那个时候家长还跟在后面无微不至的照顾着？
作业，她找我签字的我才顺便看，一般用周末时间过一下看看薄弱的地方在哪里，调整一下学习计划，孩子去执行就可以。
小学阶段，我们的重点是完成校内，保证户外时间，跟好英语，有个兴趣技能。
孩子的晚餐都在学校或者托管班搞定，回家吃点水果，我们大人也不花时间弄饭，经常是沙拉或者水果，这样还健康。
此外就是利用好云伴侣这个搭档，也能减轻很多负担。
