l 关于“立秋”家里那些事：换床单、换被子
因为温度的居高不下，让人感受不到一丝凉意，很多人依旧吃冰果、喝冷饮、吹空调……虽然冰凉的感觉让人舒适，但你可能会出现全身无力酸软、腹泻的症状。在立秋时节，自然界是由阳盛逐渐转为阴盛的时期，万物都遵循“夏长”到“秋收”的自然规律。
第一件事情：换床单“护后背”
这个时候养护阳气就要使后背暖一暖，所以，睡觉还铺凉席地赶紧撤下来，换上纯棉床单，特别是体质偏弱的小伙伴。不要贪图一时凉爽，一不小心可能就会感冒哦。
