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冰糕
没有老大昌冰糕的童年一定是伐完整的！作为上海上世纪七八十年代的哈根达斯，让多少上海宁念念不忘！小小一盒，承载着老一辈上海人的情怀。
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光明冰砖
童年的夏天，没有什么烦恼是一根棒冰不能解决的！光明冰砖、三兄弟、三色杯……时间一晃，又是夏天。尽管各种网红雪糕层出不穷，依然独爱光明！
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绝版老式冰绿豆汤
小辰光最爱这碗绿豆汤！大夏天来一碗，就像沙漠遇到清泉！清澈的汤底，绿豆不开花，还有糯米点缀！一粒粒吃口清爽，不烂有嚼劲！这才是绝对正宗的老上海绿豆汤，边吃边泪目！
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油墩子
上海小囡的童年回忆里，最经典的当属这只胖乎乎的油墩子！阿拉小时候校门口永远都有，纯粹的萝卜馅儿，米道老灵额！再烫都不舍得松口！
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两 面 黄
两面黄当属老上海经典中的经典，焦脆的面条，金黄锃亮！淋上各色浇头，瞬间发出滋啦滋啦的声响，吊足了胃口。魔菌最爱虾仁浇头，那股鲜味和嚼劲，吃一次永生难忘！
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酒 酿
小推车、米酒缸、折叠凳、小秤砣……这是所有关于流动摊头酒酿的细节。阿拉上海宁最爱吃的酒酿小圆子、煮年糕、酒酿蛋……样样离不开它，一口下去，连胃都是暖的。
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烂糊面
面煮到烂烂的糊糊的，烂而不黏，糊而不焦。再考究一点，加入青菜、肉丝、虾仁、鸭肫干碎粒、茭白碎粒等，鲜得眉毛掉下来，胃表示超级舒服！
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面疙瘩
在上海长大的孩子，大约永远忘不了面疙瘩。草根面疙瘩，平平无奇的食材，胜过山珍海味！呼噜呼噜风卷残云吃下去，全身毛孔都张开了！
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冷面
一碗质朴的冷面，就像是上海人入夏的仪式感，灼热滚烫的灵魂瞬间被治愈！不论是简约版三丝冷面，还是豪华版鳝丝冷面，拌上浓郁醇香的花生酱，嗲嗲的米道直入心坎里！
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冷 馄饨
一般冷馄饨和冷面会同时出场，盖着满满一层麻酱，给人天下我有的富足感！咬开之后，麻酱还会把馄饨馅蒙住，颠覆味蕾，每一口都香浓稠厚，哪个上海小囡不爱？
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泡 饭
泡饭是上海宁旧辰光标准早饭，像是上海人灶披间的上海符号，哒哒滚的开水冲泡焐热，再来一碟酱菜，榨菜萝卜干腐乳霉麸糟毛豆糖醋蒜头……实实惠惠有滋有味。
现如今，若是看到上海人用开水冲泡昨夜剩下来额冷饭，嫑嘲笑伊！请尊重伊！这就是阿拉上海人额生活习惯。小时光，早浪厢来上一碗，适意一整天！
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粢饭团
记得小辰光弄堂口，小摊头师傅们包粢饭时动那叫一个快！热乎乎的粢饭包油条，正符合吃货们的心意，捧在手里边走边吃，是上海日常风景。
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粢 饭 糕
粢饭糕奔放地在油锅里跳跃，脆壳软心，咬开来还散着热气，里面是软糯的米粒。懂经的老饕喜欢吃四条边，硬邦邦卡兹脆，满嘴油滋滋，比薯片还爽！
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老虎脚爪
童年里最常见的食谱，如今上海滩已经绝迹。因形似老虎脚爪而得名，“四大金刚”的小弟，廉价、美味又实诚，黄松脆的面身，入口焦香四溢。
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糖 粥
“笃笃笃，卖糖粥……”这首耳熟能详的上海童谣，依稀还在耳边，侬还记得多少？这碗香浓的甜粥，米道侬又记得多少？
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生煎馒头
阿拉管生煎叫“生煎馒头”，个头浑圆，底黄脆香，是上海最具代表性的小吃，也是根植到上海人基因里的美味，为广大上海人民魂牵梦绕。一天不吃，浑身难受。
